Why Vitamin C should be your best friend

Selalu cerita pasa Vitamin D, Vitamin E..

Hari ni, kite citer pasal Vitamin C pulak 😊

One of my favourite supplement in managing my PCOS symptoms is Vitamin C.

Selalunya orang makan Vitamin C untuk tingkatkan immune system badan dan untuk cantikkan kulit.

Tapi as a PCOSer, Vitamin C banyak membantu.
Macam mana die bantu? Haaa.. mcm ni..

Vitamin C adalah pemangkin semulajadi hormone yang sangat penting untuk perempuan, especially yang ada PCOS.

Hormone tu ialah...

Progesterone.

Why progesterone is important? Progesterone penting sebab-

🌟Merangsang dengan reseptor Gama Amino Butyric (GABA) di dalam otak untuk-
⚡️Aid sleep. If you have trouble sleeping or selalu terjaga between 2-4 am, ia mungkin disebabkan oleh progesterone yang rendah
⚡️Anti- anxiety. Progesterone can give a calming effect.

🌟Promote elasticity to the skin. Progesterone buat kulit lebih anjal.
🌟Anti-inflammatory. Progesterone dapat reduce/elakkan keradangan dalam badan. Keradangan dalam badan dari patogen atau pemakanan akan increase simptom pcos.
🌟Natural diuretic, help to normalise blood sugar (sangat penting untuk PCOS sebab dapat elak dari diabetes type 2)
🌟Stimulate the cells that makes new bones (osteoblasts). Tulang akan jadi lebih kuat dan sihat.

Dan yang paling penting sekali. Progesterone helps to
🌟Stabilkan kitaran haid
🌟Membantu ovulasi (increase fertility/kesuburan)
🌟combats excess androgenic hormones in women with PCOS. Secara tak langsung dapat reduce simptom PCOS.

Kebanyakan perempuan yang ada PCOS have low progesterone.

Women with low progesterone akan mengalami-
❌ Anxiety
❌ Waking at night
❌ PMS
❌ Low Libido
❌ Bone Loss
❌ Irregular Period, prolong menstruation and Infertility

Studies have shown that a dose of 750-1000 mg of Vitamin C dapat meningkatkan progesterone dalam badan. That's why, Sustained Released Vita C Plus is part of my daily supplement routine! With every tablet, it provides-

⚡️500 mg Vitamin C
⚡️1 biji Vita C Plus = 7 biji oren
⚡️ Vita C Plus contains bioflavonoids - membantu penyerapan Vitamin C and dapat prolong the effectiveness as well.

1 bottle can last up to 6 months (180 tablets to take 1 a day). Sangat sangat berbaloi.

Kulit cantik, tulang sihat, ketahanan badan tinggi, bantu kesuburan.

Interested? Pm je!